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| 拓展感言摘录 |
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2008-1-10 来源：www.cytx.cn
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拓展训练心情日记（一）
``````跨出那第一步
首先，我们做了盲龙。你还记不记得，当你在被蒙住双眼时的那份无奈与担忧，就象在人生的旅途中看不清方向一样，就是因为你相信，你在一直勇敢的向前走。到了中午，你有记不记得，你在背着你的团队向后倒的那一刹那间，你心中有多少的害怕与对话，“我可以吗？他们接的住吗？……”没有人劝你，没有人推你，因为每一分的生命是属于你自己，你选择了信任。而后，你又是有了多少感慨的躺在了那么多温暖的手上，支持者们，又有多少人的手臂被拍的通红，你还记不记得，你在乎过吗？
第二天，你要从那高高的墙壁上垂直地走下来，你有多么地不愿意去放开那拉着铁杆的手，可是你知道，人生永远要跨出那第一步，你用那绷紧了的心，让自己走了出来，对了！你做到了！那愉悦在半空的骄傲，你用你的生命对这个世界说“我要永远骄傲！”。在巨人梯、在天使之手，你又记不记得和谁跨过了那一道道险关和困阻。
最后，你们一起来到了团队墙，“怎么可能！”，有多少人已经在心里退缩，“不可以的！”可是你们做到了！你们40多人竟然只用了10分09秒就翻过了这垛高墙，每个人平均只有14秒，意想不到！可是你又记不记得，你有在乎过，是谁踩痛了你的肩膀吗？你有在乎过是谁从你的腿上，胸前越过吗？你是否记得，你拼了老命去拉那一个一个已经忘记是谁的面孔的人上了那堵高墙吗？没有！因为你知道，只要团队赢了，我这一点算什么！对，没错，是这样的，你还记得是哪一张涨红的面孔，拼命的拉着你，你也和他们一样，哪怕是肚子、身体、腿被这些石块弄的好痛好痛，你没有坑过一声，你甚至没有丝毫的抱怨……
这个世界是这样的，我们面前还有更多的墙要我们翻越，会更高，会更陡，但是我们不怕，因为我们知道，只要我们目标一致，而我会和别人一样无怨无悔地伸出我的双手，让身边的人和我们一样，更加坚强、更加快乐、放出你心中的那个英雄，继续吧！我们在看着你。
以后你会怎样走呢？我不知道，也许你从此不在乎别人对你的索取，也许你每时每刻会用微笑温暖着这个地球，也许你会永远记得那一双双向你伸出的手……
````````我拓展，我快乐！
其实每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来；像我这样表面看着很柔弱，有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务，能不能超越的一个困难，实际上只要有信心、有勇气去面对，就没有过不去的火焰山。团体项目给我的感觉是：
其一，集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，大家齐心协力才能共渡难关；
其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪明、是否有能力，大家都该围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作；
其三，在做任何事情之前，有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做些无用功。
拓展训练是结束了，正如训练前教练们所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了、震撼完了，都从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。
````````我能行吗
刚开始参加拓展训练的学员说得最多的话是“我能行吗？”当两三个项目结束后，这些疑问就被丢到了空中。一位名人说过：“许多时候你需要战胜的不是别人，而是你自己。”经历了拓展训练的人对此的感悟更深刻。学员们通过回顾，把“怕”字拆解开一个“心”加一个“白”，然后反过来想一想，人在许多情况下是“白担心”。
拓展训练项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使受训学员认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。循着这种体验，人们应该对拓展训练给予更多的关注。拓展训练并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次综合补充。平时一说起提高素质就是MBA，就是各种证书和文凭。其实，知识和技能还只是有形的资本，意志和精神才是无形的力量。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量，如何开发出那些一直潜伏在我们身上，而自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清这些问题？……这就是拓展训练的真正意义！
```````挑战自我
战胜自己是每一个人心中的梦想，这次拓展训练给了我们这样的机会，当我站在高处，告诉自己一定可以做到的时候，也许身体在发抖，但是我可以坚定的告诉自己，我的心有多么的坚强，从来没有什么时候这么大声响亮的告诉自己我要做到什么事情，一定要做到什么事情，当我告诉自己的时候，忽然觉得信心忽然膨胀了几十倍，前面不再有困难，一切都可以超越。
上述的几点是我可以总结的一些小的体会，但是真正给我感触的是一种无形的东西，让我的心态和思想发生了很大的转变，找到了自己一直想要找的，一种目标，一种态度，一种生活的方式。有了这次拓展的体会，我依旧是一个“工作狂”，但我感觉更加轻松和愉悦；我依旧听别人对公司的议论，但我不再迷茫，因为心中有一盏属于自己的灯。我相信在今后的生活中，这段经历还是会一直给予我帮助和动力，明天会更好。
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